Ξέρουμε ότι ένα άτομο μπορεί να εξαπλωθεί Covid-19σε άλλους ανθρώπους, ακόμη και πριν από την ανάπτυξη των συμπτωμάτων, αλλά τι γίνεται με τη γρίπη; Πότε είναι η γρίπη πιο μεταδοτική;
Όπως και το COVID, μπορείτε ναεξάπλωση της γρίπης σε άλλους ανθρώπουςπριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να είναι μεταδοτική 1 ημέρα πριν αρχίσουν να αισθάνονται άρρωστοι, και συνεχίζουν να είναι για 5 έως 7 περισσότερες ημέρες (μικρά παιδιά και εκείνα με εξασθενημένα συμπτώματα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι μεταδοτική για ακόμη περισσότερο). Μπορεί να είστε οι περισσότεροιΜεταδοτικήκατά τη διάρκεια των πρώτων 3-4 ημερών της ασθένειας, επειδή αυτό είναι όταν είστε βήχα και φτέρνισμα το πιο. Κάθε φορά που βήχεις και φτερνίζεσαι, αποβάλλεις σταγονίδια που περιέχουν τον ιό. Αν κάποιος κοντά αναπνέει σε ένα από αυτά τα σταγονίδια, θα μπορούσε να πάρει τη γρίπη, πάρα πολύ. Ή αυτά τα σταγονίδια που περιέχουν ιούς θα μπορούσαν να προσγειωθούν σε επιφάνειες, όπου ο ιός της γρίπης μπορεί να επιβιώσει γιατουλάχιστον 48 ώρες. Κάποιος θα μπορούσε να αγγίξει αυτή τη μολυσμένη επιφάνεια, μετά να αγγίξει τη μύτη του, και να μολυνθεί με αυτόν τον τρόπο.
Η πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης είναι πιο κρίσιμη από ποτέ φέτος, επειδή είναι δυνατόν να μολυνθεί μετόσο η γρίπη όσο και το COVID-19 ταυτόχρονα, το οποίο θα μπορούσε να είναι θανατηφόρο. Ακόμη και το ανοσοποιητικό σύστημα ενός κατά τα άλλα υγιούς ατόμου μπορεί να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει δύο αναπνευστικούς ιούς ταυτόχρονα.
Για να σταματήσετε την εξάπλωση της γρίπης, θα πρέπει, πρώτα απ 'όλα,πάρτε ένα εμβόλιο γρίπης. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό, ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών. Καθαρίστε το σπίτι σας ακόμα πιο συχνά από το συνηθισμένο. Χρησιμοποιήσετεαντιβακτηριακά μαντηλάκια(εάν μπορείτε να τα βρείτε) ήδιάλυμα χλωρίνηςγια να καθαρίσετε τις επιφάνειες υψηλής αφής όπως τα πόμολα και τα γραφεία κουζινών.
Και σε περίπτωση που αναρωτιέστε, ναι, φορώντας μια μάσκα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης, πάρα πολύ! Θα πρέπει να φοράτε μάσκα δημόσια ανά πάσα στιγμή για να σταματήσετε την εξάπλωση της γρίπης και του COVID-19, και εάν αρχίσετε να αρρωσταίνετε, θα πρέπει ναφοράτε μια μάσκα στο σπίτιγια την προστασία της υγείας των ανθρώπων που ζουν μαζί σας.
